|
 |
| 10:09PM 02 June |
 |
0 komen |
|
|
| psikologi |
|
| 09:17PM 14 May |
|
5 komen |
|
| Kongsi Rahsia : Tips Untuk Anak Cerdik Dan Cergas |
|
|
Islam sudah lama mempunyai acuan tersendiri bagi manusia membentuk anak yang cerdik dan cergas. Tinggal lagi, umat Islam mesti melaksana dan mengamalkan sunnah yang telah ditunjukkan oleh Rasulullah SAW. Jika terasa berat, olahlah yang mana perlu agar cara dan praktikalnya sesuai dan memudahkan anda dalam pengamalan, asalkan tidak bercanggah dari syariat.
Rahsianya…
Selain faktor genetik, kelembapan anak d |
|
| psikologi |
|
| 09:17PM 14 May |
|
0 komen |
|
| Kongsi Rahsia : Tips Untuk Anak Cerdik Dan Cergas |
|
|
Islam sudah lama mempunyai acuan tersendiri bagi manusia membentuk anak yang cerdik dan cergas. Tinggal lagi, umat Islam mesti melaksana dan mengamalkan sunnah yang telah ditunjukkan oleh Rasulullah SAW. Jika terasa berat, olahlah yang mana perlu agar cara dan praktikalnya sesuai dan memudahkan anda dalam pengamalan, asalkan tidak bercanggah dari syariat.
Rahsianya…
Selain faktor genetik, kelembapan anak d |
|
| psikologi |
|
| 09:17PM 14 May |
|
0 komen |
|
| Kongsi Rahsia : Tips Untuk Anak Cerdik Dan Cergas |
|
|
Islam sudah lama mempunyai acuan tersendiri bagi manusia membentuk anak yang cerdik dan cergas. Tinggal lagi, umat Islam mesti melaksana dan mengamalkan sunnah yang telah ditunjukkan oleh Rasulullah SAW. Jika terasa berat, olahlah yang mana perlu agar cara dan praktikalnya sesuai dan memudahkan anda dalam pengamalan, asalkan tidak bercanggah dari syariat.
Rahsianya…
Selain faktor genetik, kelembapan anak d |
|
| pendidikan |
|
| 01:13PM 05 May |
|
0 komen |
|
|
| pendidikan |
|
| 01:07PM 05 May |
|
2 komen |
|
|
| pendidikan |
|
| 01:19PM 29 April |
|
0 komen |
|
| Rasulullah Pupuk Kasih Sayang, Tidak Rotan Anak |
|
| Wadah Wanita Islam: Rasulullah pupuk kasih sayang, tidak rotan anak SEORANG pembaca yang juga bapa bertanya mengenai penggunaan rotan dalam mendidik anak iaitu pada usia berapakah beliau boleh berbuat demikian? Apabila membicarakan soal merotan anak, kita tidak harus melupakan hak mereka dalam Islam. Dalam Islam, kanak-kana |
|
| pendidikan |
|
| 10:29AM 29 April |
|
1 komen |
|
| TANGISAN BAYI KEMBUNG |
|
| Bayi akan menangis apabila dia berasa kurang selesa atau apanila dia mahukan sesuatu.
Dia akan menangis jika terasa sejuk, panas, letih, lapar, haus, sakit at |
|
| pendidikan |
|
| 10:17AM 29 April |
|
0 komen |
|
|
| pendidikan |
|
| 10:11AM 29 April |
|
0 komen |
|
|
| pemakanan |
|
| 10:10PM 20 April |
|
1 komen |
|
| Elakkan Bayi Menjadi Gemuk |
|
| Bayi yang diberi minum susu ibu tidak mengalami masalah kegemukan dan obesiti berbanding bayi yang meminum susu lembu.
Mengapa?
Ini kerana susu ibu mempunyai fasa pencernaan yang baik. Enzim dan bahan-bahan lain di dalam susu ibu membantu memudahkan proses pencernaan dan penyerapan zat-zat makanan. |
|
| pemakanan |
|
| 01:41PM 16 April |
|
0 komen |
|
|
| komunikasi |
|
| 09:58PM 05 April |
|
0 komen |
|
| MEASLES ATAU CAMPAK |
|
| Apakah measles atau campak?
Penyakit yang mudah merebak yang disebabkan oleh virus.
Penyakit ini terjadi diseluruh dunia dengan mangsa utamanya adalah kanak-kanak.
Ia tidak bahaya bagi kanak-kanak yang sihat. Namun bagi kanak-kanak yang tidak sihat seperti kurang imun dan kurang zat makanan, boleh menjadi bahaya.
Apakah tanda-tanda penyakit ini ?
Penyakit ini menunjukkan tanda-tanda selepas 10-12 |
|
| psikologi |
|
| 09:53PM 05 April |
|
1 komen |
|
| ANAK DALAM KANDUNGAN KURANG BERGERAK |
|
| Mengapa anak dalam kandungan boleh kurang bergerak ???
Anak dalam kandungan boleh kurang bergerak jika
Siibu kurang perasan pergerakan anak
Bayi tersebut dalam bahaya
Bayi dalam kandungan sudah meninggal
Apakah faktor yang diambil kira???
adakah anak kurang gerak atau lemah pergerakannya
adakah sebarang faktor risiko yang yang boleh menyebabkan kandungan lemah atau tidak membesar (growth re |
|
| psikologi |
|
| 09:51PM 05 April |
|
0 komen |
|
| KANDUNGAN DENGAN KEDUDUKAN BAYI TIDAK NORMAL |
|
|
KANDUNGAN DENGAN KEDUDUKAN BAYI TIDAK NORMAL
Apakah kedudukan bayi yang tidak normal???
Kedudukan bayi dalm kandungan tidak normal bila biasanya :
1) Menyonsang ( breech )
2) Menyerong ( tra |
|
| komunikasi |
|
| 09:47PM 05 April |
|
0 komen |
|
| Tabiat Tidur Bayi Beri Kesan Kesihatan |
|
| Fungsi otak terjejas jika tidur bayi kerap tergangguIBU bapa muda hilang antara 400 hingga 750 jam waktu tidur ketika anak berusia setahun ke bawah, tetapi apabila semakin membesar, pola tidur mereka lebih stabil. Biasanya, semua bayi yang baru dilahirkan sering terjaga daripada tidur pada waktu malam. Ia sesuatu yang normal, tetapi menjelang usianya enam bulan, ada bayi yang boleh tidur lena sepanjang malam tetapi ada yang terjaga dan perlu ditidurkan semula.Tidur bagi bayi adalah sebahagian penting dalam proses tum |
|
| pendidikan |
|
| 01:18PM 05 April |
|
0 komen |
|
|
| pendidikan |
|
| 01:14PM 05 April |
|
0 komen |
|
|
| pendidikan |
|
| 01:09PM 05 April |
|
0 komen |
|
|
| pemakanan |
|
| 07:29AM 03 April |
|
0 komen |
|
| Bekalan Makanan Sihat Untuk Kanak-Kanak Sekolah |
|
| Kanak-kanak menghabiskan tempoh masa yang lama di sekolah. Lazimnya, satu pertiga daripada keperluan nutrien harian akan dimakan di sekolah. Ini bermakna pengambilan makanan di sekolah penting untuk memenuhi keperluan harian kanak-kanak sekolah. Ia juga memberi kesan kepada tahap tenaga dan daya tumpuan kepada pelajaran serta mempengaruhi tabiat makan dan tumbesaran..
Seorang ibu yang sibuk boleh mengimbangkan antara pemakanan sihat dengan makanan yang menarik untuk anak dengan menyediakan bekalan yang mengandungi lima jenis makanan |
|
| pemakanan |
|
| 07:29AM 03 April |
|
0 komen |
|
| Merancang Menu Sihat Untuk Kanak-kanak Sekolah |
|
|
Pengenalan
Masa makan adalah masa untuk anak anda beristirehat bersama keluarga dan menikmati hidangan selepas sehari suntuk di sekolah. Ia adalah waktu yang sesuai untuk ibu bapa meluangkan masa dan berinteraksi dengan anak. Hidangan yang disediakan di rumah adalah lebih berkhasiat dan menjimatkan masa serta perbelanjaan jika ibu bapa bijak merancang menu. Merancang menu adalah mudah and tidak mengambil masa yang lama jika anda membuat persediaan awal dan teratur.
|
|
| pemakanan |
|
| 07:28AM 03 April |
|
0 komen |
|
| Garis Panduan Pemakanan Bagi Kanak-kanak Berlebihan Berat Badan |
|
| Pengenalan
Kanak-kanak yang berlebihan berat badan berkemungkinan besar menjadi remaja dan dewasa yang berlebihan juga berat badan dan seterusnya cenderung kepada masalah kesihatan. Ini termasuk penyakit jantung, kencing manis, tekanan darah tinggi, strok dan beberapa jenis penyakit kanser.
Bagaimana untuk mengetahui jika anak saya mengalami berat badan berlebihan?
Pertumbuhan adalah petunjuk yang baik bagi menggambarkan status pemakanan seseorang kan |
|
| pemakanan |
|
| 07:24AM 03 April |
|
0 komen |
|
| Garis Panduan Pemakanan Bagi Kanak-Kanak Yang Kekurangan Berat Badan |
|
| Pengenalan
Kekurangan berat badan tidak bermaksud kurus ataupun langsing. Sesetengah kanak-kanak, secara semulajadi, bertubuh agak besar dan mengekalkannya dengan mengamalkan diet yang seimbang serta melakukan aktiviti fizikal. Ini adalah sihat dan normal. Manakala sesetengah kanak-kanak pula, secara semulajadinya bertubuh kecil, namun mereka bukanlah kekurangan berat badan. Walau bagaimana pun, kekurangan berat badan yang sebenar mungkin petanda kepada masalah pemakanan, kesihatan atau emosi.
|
|
| pemakanan |
|
| 07:24AM 03 April |
|
0 komen |
|
| Bubur Nasi Pelangi |
|
| Bubur Nasi Pelangi
(Hidangan 10 orang)
Bahan-bahan
195g beras wangi, dibasuh dan ditoskan3l air2 keping dada ayam1 biji bawang bersaiz sederhana (potong 8 ala wedges)1 cm halia, dihiris1 biji lobak merah bersaiz kecil, diparut50g kacang buncis, dihiris1 biji kentang bersaiz kecil, diparut
Cara memasak
Didihkan 3 cawan air. Masukkan halia, bawang dan ayam. Masak selama 10 – 15 minit. Asingkan ayam dari stok dan buang kulit, tulang serta siat i |
|
| pemakanan |
|
| 07:24AM 03 April |
|
0 komen |
|
| Bubur Nasi Pelangi |
|
| Bubur Nasi Pelangi
(Hidangan 10 orang)
Bahan-bahan
195g beras wangi, dibasuh dan ditoskan3l air2 keping dada ayam1 biji bawang bersaiz sederhana (potong 8 ala wedges)1 cm halia, dihiris1 biji lobak merah bersaiz kecil, diparut50g kacang buncis, dihiris1 biji kentang bersaiz kecil, diparut
Cara memasak
Didihkan 3 cawan air. Masukkan halia, bawang dan ayam. Masak selama 10 – 15 minit. Asingkan ayam dari stok dan buang kulit, tulang serta siat i |
|
| pemakanan |
|
| 07:23AM 03 April |
|
0 komen |
|
| Keengganan Untuk Makan |
|
| Pengenalan
Beberapa tingkah laku pemakanan biasanya berlaku apabila kanak-kanak mula berdikari dan menguji serta meninjau kebebasannya. Ini adalah sebahagian daripada perkembangan normal psikologikal kanak-kanak dan ibu bapa tidak perlu berasa bimbang. Masalah ini jarang disebabkan oleh penyakit yang serius.
|
|
| pemakanan |
|
| 07:23AM 03 April |
|
0 komen |
|
| Keengganan Untuk Makan |
|
| Pengenalan
Beberapa tingkah laku pemakanan biasanya berlaku apabila kanak-kanak mula berdikari dan menguji serta meninjau kebebasannya. Ini adalah sebahagian daripada perkembangan normal psikologikal kanak-kanak dan ibu bapa tidak perlu berasa bimbang. Masalah ini jarang disebabkan oleh penyakit yang serius.
|
|
| pemakanan |
|
| 07:22AM 03 April |
|
0 komen |
|
| Pemakanan Kanak-kanak Petatih Dan Pra-sekolah (2 Hingga 6 Tahun) |
|
| Pengenalan
Pada usia 2 tahun, anak anda seharusnya sudah boleh makan makanan keluarga. Walau bagaimanapun, di tahap usia ini pertumbuhan anak anda adalah perlahan dan begitu juga selera makannya. Anda tidak harus bimbang. Anak anda perlukan lebih kasih sayang, kesabaran, perhatian dan galakan
Panduan pemakanan untuk kanak-kanak petatih dan pra-sekolah
Alam kanak-kanak adalah masa yang kritikal kerana ini adalah masa dimana mereka memupuk |
|
| pemakanan |
|
| 07:20AM 03 April |
|
0 komen |
|
| Makanan Pelengkap |
|
| Pengenalan
Makanan pelengkap adalah makanan tambahan yang diberikan kepada bayi anda selain daripada pemberian susu ibu. Pada umur enam bulan, pemberian susu ibu sahaja tidak mencukupi. Ia perlu dilengkapkan dengan pemberian makanan pepejal). Pertambahan makanan pepejal dengan meningkatkan tekstur dan kepekatan makanan tersebut dapat membantu bayi anda memperolehi nutrien yang penting bagi pertumbuhan dan perkembangannya. Kelewatan dalam memperkenalkan makanan pepejal melebihi 6 bulan akan meningkatkan risiko anemia dan gangguan pe |
|
| pemakanan |
|
| 07:19AM 03 April |
|
0 komen |
|
| PENYUSUAN SUSU BAGI IBU YANG BERKERJA |
|
| Penyusuan ibu tidak perlu dihentikan walaupun ibu bekerja. Ibu perlu membuat lebih perancangan dan persediaan sebelum mula bekerja. Pekara yang paling penting adalah mempelajari bagaimana caranya untuk memerah susu ibu, mengamalkannya dan melatih bayi untuk mengambil susu itu.
Masa untuk mula memerah susu ibu
Mula belajar memerah dan menyimpan susu ibu 1 hingga 2 minggu sebelum mula bekerja. Lakukan untuk selama 15 hingga 20 minit.
Teknik memerah susu dengan menggunakan tangan
Cuci tanga |
|
| pemakanan |
|
| 07:18AM 03 April |
|
0 komen |
|
| Tanda-tanda Bayi Tidak Mendapat Susu Ibu Yang Mencukupi |
|
| Tanda-tanda berikut dapat membantu anda menilai samada bayi mendapat susu ibu yang mencukupi;
Bayi membuang air kencing sekurang-kurangnya 6 kali sehari.
Bayi membuang air besar 2 hingga 5 kali sehari, najis lembut berwarna kuning.
Air kencing berwarna kuning jernih dan bukan kuning pekat atau oren.
Berat badan meningkat secara konsisten selepas berumur 1 minggu.
Bayi tidur dengan lena.
Apabila terjaga d |
|
| pemakanan |
|
| 07:16AM 03 April |
|
0 komen |
|
| Masalah Penyusuan Susu Ibu |
|
| Penyusuan ibu adalah proses semulajadi. Walau bagaimanapun dalam 2 minggu pertama, penyusuan mungkin sukar bagi ibu terutama jika ini adalah pengalaman pertama anda. Berikut adalah beberapa masalah biasa yang dialami oleh sesetengah ibu :
Kebengkakkan payu dara
|
|
| pemakanan |
|
| 07:15AM 03 April |
|
0 komen |
|
| Penyusuan Susu Ibu >> Teknik Yang Betul |
|
| Teknik yang betul
Untuk memastikan kejayaan penyusuan susu ibu, bayi perlu diletakkan dengan betul ke payu dara ibu. Biasanya, posisi dan cara meletakkan bayi ke payu dara datang secara semulajadi tetapi terdapat ibu dan bayi yang memerlukan masa dan latihan. Untuk melakukan dengan betul berikut adalah langkah - langkah yang boleh membantu:
|
|
| pemakanan |
|
| 07:14AM 03 April |
|
0 komen |
|
| Penyusuan Susu Ibu |
|
| Pengenalan
Membuat persediaan untuk menyambut kelahiran bayi anda adalah sesuatu yang mengembirakan dan ia adalah masa yang sibuk. Sebelum mengambil keputusan tentang jenis penyusuan untuk bayi anda, beri pertimbangan kepada penyusuan susu ibu kerana ia memberi kebaikan kepada ibu dan anak. Untuk mendapatkan segala kebaikan penyusuan susu ibu, anda digalakkan memberi susu ibu sepenuhnya sehingga bayi berumur 6 bulan dan diteruskan sehingga bayi berumur 2 tahun. Pemberian susu ibu sepenuhnya bermaksud bayi tidak diberi makanan atau |
|
| pendidikan |
|
| 02:14PM 02 April |
|
0 komen |
|
|
| psikologi |
|
| 02:11PM 02 April |
|
0 komen |
|
|
| pemakanan |
|
| 01:40PM 02 April |
|
0 komen |
|
|
| komunikasi |
|
| 01:33PM 02 April |
|
0 komen |
|
|
| pendidikan |
|
| 01:24PM 02 April |
|
0 komen |
|
| Usah Malu Duhai Anakku! |
|
| Kanak-kanak sudah menunjukkan tanda-tanda malu sejak berumur empat bulan lagi. Rasa malu itu secara semulajadi semakin berkembang selari dengan tu |
|
| pendidikan |
|
| 01:14PM 02 April |
|
0 komen |
|
|
| pendidikan |
|
| 01:09PM 02 April |
|
0 komen |
|
|
| pemakanan |
|
| 10:21AM 31 March |
|
3 komen |
|
| Madu Makanan Tambahan Buat Anak/baby |
|
| saya ingin berkongsi buat ibu dan juga rakan pembaca. alhamdulillah anak saya telah berusia 1 tahun. sepanjang tempoh 1 tahun saya memberi adlina makan madu, adlina jarang mengalami demam. mungkin ini salah satu faktor yang membantu mengawal anak dari penyakit. |
|
| pendidikan |
|
| 01:45PM 30 March |
|
0 komen |
|
|
| psikologi |
|
| 01:42PM 30 March |
|
0 komen |
|
|
| psikologi |
|
| 10:06PM 18 March |
|
0 komen |
|
| Kecil Dari Usia Kandungan (SGA) |
|
| Apakah bayi SGA?
Pengenalan
Bayi normal dilahirkan dengan berat badan anggaran 3.4 hingga 3.5 kg, tetapi bayi SGA dilahirkan lebih kecil berbanding bayi normal pada usia kandungan yang sama.
Definisi
Bersaiz kecil berbanding usia kehamilan:
Berat lahir kurang dari 10th percentile bagi usia kehamilan (minggu kehamilan).
Berat dan saiz bayi ini kecil, kurang dan 90% berat bayi pada usia kehamilan sama.
Berat bayi berada lebih dari10% berat badan di bawah ga |
|
| psikologi |
|
| 09:57PM 18 March |
|
2 komen |
|
| Bayi Pramatang |
|
| Bilakah bayi dikatakan pramatang?
Kebanyakan bayi yang dilahirkan dalam lingkungan 40 minggu usia kandungan. Bayi dikatakan matang jika lahir di antara 37-42 minggu usia kandungan. Jika bayi dilahirkan sebelum 37 minggu usia kandungan ianya dikatakan pramatang.
Adakah ramai bayi dilahirkan pramatang?
Insiden bayi pramatang berbeza-beza di antara Negara. Di Malaysia lebih kurang 8% bayi yang dilahirkan adalah pramatang.
Mengapakah bayi dilahirkan pr |
|
| psikologi |
|
| 09:45PM 18 March |
|
0 komen |
|
| Perkembangan Bayi (Minggu Pertama Hingga Minggu Ke-16) |
|
|
Minggu pertama - 8 hari selepas proses persenyawaan berlaku, blastocyst (kini mengandungi 200 sel) merembeskan mukus untuk memberitahu kehadirannya di dalam rahim.
Minggu ke-2 - Blastocyst menggelembung dan sel-sel mula berkembang dan terbahagi kira-kira 2 kali sehari sehinggalah pada hari yang ke-12 jumlahnya telah bertambah dan membantu blastocyst terpaut atau disauh dengan kukuh pada endometrium.
Minggu ke-3 - Saiz embrio terbentuk dan s |
|
| pemakanan |
|
| 05:32PM 18 March |
|
0 komen |
|
|
| pendidikan |
|
| 04:12PM 18 March |
|
1 komen |
|
|
| pemakanan |
|
| 04:10PM 18 March |
|
1 komen |
|
|
| pendidikan |
|
| 04:09PM 18 March |
|
0 komen |
|
|
| pendidikan |
|
| 04:08PM 18 March |
|
0 komen |
|
|
| pendidikan |
|
| 02:37PM 17 March |
|
0 komen |
|
| ASAS KEJAYAAN PENDIDIKAN ANAK-ANAK |
|
| Oleh Rusinah Siron
Keputusan peperiksaan Penilaian Menengah Rendah yang telah diumumkan baru-baru ini menunjukkan peningkatan yang lebih baik daripada tahun 2007.
Anak-anak dari latar belakang keluarga yang miskin, anak-anak kurang upaya, keluarga yang berada, anak yatim piatu dan dari bandar dan luar bandar, kesemuanya mampu mencapai kejayaan dan kecemerlangan.
Ini kerana kejayaan itu adalah hak bagi mereka yang berusaha untuk mencapainya bukan hak mereka yang datang daripada golongan tertentu sah |
|
| komunikasi |
|
| 02:35PM 17 March |
|
0 komen |
|
| PENTINGNYA MAKANAN HALAL UNTUK KESIHATAN |
|
| Makanan yang baik, lagi halal memberikan kesihatan kepada tubuh badan, sebaliknya makanan yang tidak berkhasiat boleh menyebabkan penyakit.
Islam mementingkan aspek khasiat dan kebersihan supaya yang dimakan benar-benar membawa manfaat, bukannya kemudaratan.Dalam hadis diceritakan Muslim, Nabi Muhammad s.a.w bersabda, maksudnya:“W |
|
| pemakanan |
|
| 02:34PM 17 March |
|
0 komen |
|
| MAKANAN PEMBENTUK PERIBADI |
|
| PEMBONGKARAN media massa mengenai penipuan penggunaan logo halal dan betapa bahan makanan haram dijual sebagai ‘halal’ di pasaran di negara ini, dari semasa ke semasa, membuktikan masalah terbabit terus berleluasa.
Bagaimanapun, setiap kali isu itu didedahkan media, barulah pihak tertentu akan ‘melompat’ dengan pelbagai bentuk tindakan. Yang terbaru mengenai pengenalan logo halal baru yang dilengkapi ciri keselamatan lebih ketat.Sebenarnya isu halal haram berkisar kepada tiga perkara asas: Pertama, sikap pengguna yang beragama |
|
| psikologi |
|
| 02:33PM 17 March |
|
0 komen |
|
| PUNCA BATU KARANG |
|
| Terbentuk kerana tabiat pemakanan dan kurang minum air
ZAMAN berubah, tetapi ada nasihat orang tua dulu-dulu yang masih berguna. Antaranya ialah jangan suka menahan kencing kerana ia boleh menyebabkan batu karang. Walaupun tiada bukti saintifik yang boleh menyokongnya, ia tidak boleh dipandang ringan kerana nasihat ini banyak manfaatnya.Secara logiknya, apabila seseorang cuba menahan kencing, dia akan kurang minum. Jika kurang minum, air kencing menjadi pekat dan mengandungi banyak bahan yang boleh membentuk batu karang |
|
| pemakanan |
|
| 02:31PM 17 March |
|
0 komen |
|
| 30 OTOT BERGERAK KETIKA MAKAN |
|
| Ramai orang yang diet bermati-matian dan sanggup berlapar kerana mahu kurus. Makan itu satu nikmat yang perlu disyukuri dan digunakan secara berpada-pada.
Malah, orang tua-tua juga menasihatkan supaya menikmati makanan selagi ada peluang kerana apabila usia melewati separuh abad, ramai hilang selera makan. Itu jauh lebih baik jika dibandingkan dengan orang yang tidak boleh makan kerana ada masalah menelan.Kesukaran menelan makanan atau disfagia |
|
| pemakanan |
|
| 02:29PM 17 March |
|
0 komen |
|
| KHASIAT BUAH KURMA |
|
| Kurma adalah sejenis tumbuhan (Palma) atau dikenali dalam bahasa saintifiknya sebagai Phonex dactylifera yang berbuah dan boleh dimakan sama ada yang masak atau yang mentah. Kebanyakan pokok kurma tumbuh di negara-negara Arab dan mempunyai berbagai-bagai jenis. Antara kurma yang terkenal ialah kurma Mekkah dan Madinah yang dikatakan mempunyai berpuluh-puluh jenis. Dikalangan penduduk di negara-negara Arab kurma adalah makanan utama mereka, malah dikalangan orang |
|
| pemakanan |
|
| 02:27PM 17 March |
|
0 komen |
|
| SPIRULINA BEKALKAN NUTRIEN SEMASA BERDIET |
|
| SAYA kerap mendengar tentang manfaat spirulina yang kaya dengan protein berbanding dengan tumbuhan yang lain dan ianya juga tiada kolesterol.
Adakah spirulina sesuai untuk saya yang ingin memulakan program mengurangkan berat badan? Kegemukan saya mungkin juga berpunca daripada pergantungan saya kepada makanan segera dan makanan proses serta masalah sembelit.
Jawapan:
Banyak mengambil makanan segera yang rata-rata mengandungi lemak, karbohidrat ringkas, garam dan perasa tambahan yang tinggi boleh menyumbang kepada peningka |
|
| psikologi |
|
| 02:26PM 17 March |
|
0 komen |
|
| KOENZIM Q10: BAHAN BAKAR UTAMA JANTUNG |
|
| JIKA anda selalu berasa letih, kemungkinan besar jantung anda tidak memperolehi 'bahan bakar' yang diperlukan untuk kekal sihat dan kuat. Bahan bakar istimewa ini ialah Koenzim Q10 (Co Q10). Ia adalah penting untuk mengeluarkan tenaga di peringkat selular.
Saintis mendapati jantung mengandungi 10 kali ganda lebih banyak Co Q10 berbanding organ lain dalam badan. Ini kerana jantung adalah organ yang paling kuat bekerja dan ia berdegup kira-kira 100,000 kali setiap hari. Tiada satu pun degupan itu boleh berlaku tanpa tenaga. Oleh kerana jantu |
|
| psikologi |
|
| 02:24PM 17 March |
|
0 komen |
|
| WANITA DAN KERAPUHAN TULANG |
|
| TULANG manusia berada dalam keseimbangan dinamik di mana berlakunya keadaan sel-sel membaiki dan memulihkan struktur tulang.
Kerapuhan tulang (osteoporosis) akan berlaku sekiranya kerosakan dan kehilangan tulang berlaku lebih cepat daripada pemulihannya.
Akibatnya tulang menjadi mudah patah, rosak dan lebih sensitif.
* Rapuh
Bahan asas tulang adalah kalsium dan protein. Ada dua jenis tulang di dalam badan kita, satu jenis padat dan satu lagi jenis berspan. Yang jenis berspan sering kali dikesan mengalami k |
|
| psikologi |
|
| 02:23PM 17 March |
|
0 komen |
|
| PELIHARALAH MATA ANDA |
|
| MATA adalah salah satu organ manusia yang sangat berharga kurniaan Tuhan yang membolehkan kita melihat. Sistem penglihatan yang sempurna ini akan berkurang sedikit demi sedikit apabila meningkatnya usia.
Walaupun ini adalah perkara biasa dalam penuaan, masih terdapat antara kita yang kurang prihatin dalam penjagaan mata, terutamanya mereka yang berumur 40 tahun ke atas.
|
|
| psikologi |
|
| 02:22PM 17 March |
|
0 komen |
|
| STRES MUNGKIN BAIK UNTUK ANDA |
|
| BARU-BARU ini seorang ibu membawa anak lelakinya yang berusia tujuh tahun menemui doktor pakar setelah anaknya mengalami demam yang berpanjangan sejak memasuki tahun satu sekolah rendah pada 5 Jan lepas.
Sebelum ini, doktor yang merawat budak lelaki tersebut telah menyatakan bahawa dia bebas daripada penyakit yang serius.
“Setiap kali saya bawa anak ke klinik atau hospital, mereka (doktor) hanya bagi ubat untuk demam. Ujian darah pula menunjukkan tiada apa-apa penyakit”, ibu tersebut, yang hanya mahu dikenali sebagai Rahima |
|
| pemakanan |
|
| 02:21PM 17 March |
|
0 komen |
|
| MEMAHAMI KHASIAT AIR |
|
| susunan SITI ZALEHA JORIMAI
BERAPA gelas anda minum air setiap hari? Dua, tiga, empat...atau lebih? Soalan tersebut memang kerap kita dengar terutama ketika berjumpa doktor atau pakar pemakanan.
Mungkin ada yang menganggap ia soalan remeh tapi sebenarnya ia amat penting untuk mengingatkan anda supaya minum lebih banyak air.
Kita selalu memperkatakan bahawa asas kepada kesihatan yang baik ialah diet makanan yang seimbang, senaman yang kerap, rehat, sentiasa gembira dan ketawa.
Pengambilan a |
|
| pemakanan |
|
| 02:21PM 17 March |
|
0 komen |
|
| MEMAHAMI KHASIAT AIR |
|
| susunan SITI ZALEHA JORIMAI
BERAPA gelas anda minum air setiap hari? Dua, tiga, empat...atau lebih? Soalan tersebut memang kerap kita dengar terutama ketika berjumpa doktor atau pakar pemakanan.
Mungkin ada yang menganggap ia soalan remeh tapi sebenarnya ia amat penting untuk mengingatkan anda supaya minum lebih banyak air.
Kita selalu memperkatakan bahawa asas kepada kesihatan yang baik ialah diet makanan yang seimbang, senaman yang kerap, rehat, sentiasa gembira dan ketawa.
Pengambilan a |
|
| psikologi |
|
| 12:31PM 17 March |
|
0 komen |
|
| DERITA OSTEOARTRITIS |
|
| Oleh HAFIZAHRIL HAMID
RAWATAN susulan pada lutut Zainaton Hassiah selepas menjalani pembedahan osteoartritis.
BAGI kebanyakan daripada kita, penyakit osteoartritis dilihat hanya dialami oleh |
|
| psikologi |
|
| 12:30PM 17 March |
|
0 komen |
|
| OSTEOARTRITIS & OSTEOPOROSIS |
|
|
DI seluruh dunia, berjuta orang mengalami masalah tulang dan sendi. Masalah seperti artritis dan osteoporosis memberi kesan yang besar terhadap mutu kehidupan seseorang. Lebih separuh penghidap penyakit sendi kronik adalah di kalangan warga tua.
Perkataan "artritis" bermaksud "radang sendi" iaitu sendi yang sakit, terasa bisa bila disentuh, mungkin kemerahan, membengkak yang dikaitkan dengan kehilangan fungsi. "Osteo" ialah perkataan Greek untuk "tulang". Terdapat lebih daripada 100 masalah yang berkaitan dengan sendi dan tula |
|
| pemakanan |
|
| 12:30PM 17 March |
|
0 komen |
|
| SERIBU SATU KHASIAT ULAM |
|
| MAKAN ulam baik untuk kesihatan. Ayat itu sudah biasa didengar, tetapi tidak semua mengetahui akan khasiat sebenar yang terselindung di sebalik ulam-ulaman yang banyak dijual di Pasar Malam Sayur Kampung, Chow Kit, Kuala Lumpur ini.
Dahulu, ulam mungkin hanya terkenal di kalangan masyarakat Melayu di kampung-kampung. Tetapi, kini hidangan ulam-ulaman semakin digemari warga kota termasuk masyarakat bukan Melayu, malah turut menjadi antara hidangan wajib di hotel-hotel terkemuka.
Ulam adalah sayuran atau tumbuhan yang dimakan me |
|
| psikologi |
|
| 12:29PM 17 March |
|
0 komen |
|
| TIROID BIASA ATAU KANSER? |
|
| Oleh DIYANA ROSE KAMALLUDEEN
Kanser tiroid menyerang mangsa letupan loji nuklear di Chernobyl.
PENYAKIT berkaitan tiroid merupakan masalah kesihatan biasa yang mampu menjangkiti sesiapa pun. |
|
| psikologi |
|
| 12:27PM 17 March |
|
0 komen |
|
| DUNIA SEMAKIN TERTEKAN |
|
| Oleh NURUL ANUAR KARIkesihatan@utusan.com.my
MUZIK merupakan antara kaedah universal yang berkesan dalam mengurangkan tekanan.
PENDUDUK dunia semakin tertekan! Ianya bukan lagi satu pers |
|
| psikologi |
|
| 12:27PM 17 March |
|
0 komen |
|
| DUNIA SEMAKIN TERTEKAN |
|
| Oleh NURUL ANUAR KARIkesihatan@utusan.com.my
MUZIK merupakan antara kaedah universal yang berkesan dalam mengurangkan tekanan.
PENDUDUK dunia semakin tertekan! Ianya bukan lagi satu pers |
|
| psikologi |
|
| 12:27PM 17 March |
|
0 komen |
|
| DUNIA SEMAKIN TERTEKAN |
|
| Oleh NURUL ANUAR KARIkesihatan@utusan.com.my
MUZIK merupakan antara kaedah universal yang berkesan dalam mengurangkan tekanan.
PENDUDUK dunia semakin tertekan! Ianya bukan lagi satu pers |
|
| psikologi |
|
| 12:26PM 17 March |
|
0 komen |
|
| PENEMUAN PENYELIDIKAN TERKINI |
|
| JepunSatu kajian yang telah berjalan selama 11 tahun di Jepun melaporkan tekanan (stres) kerjaya meningkatkan risiko strok dengan ketara.
Berdasarkan pemantauan 3,190 sukarelawan lelaki dan 3,363 sukarelawan wanita dari pelabagai latar belakang kerjaya, penyelidik mendapati 147 sukarelawan diserang strok.
Dari jumlah tersebut, 91 merupakan lelaki dan selebihnya merupakan wanita. Kajian merumuskan lelaki yang mengalami tekanan tinggi di tempat kerja menghadapi risiko dua kali ganda lebih menghidap strok b |
|
| psikologi |
|
| 12:24PM 17 March |
|
0 komen |
|
| ALERGI MATA KANAK-KANAK |
|
| RAMAI kanak-kanak dan remaja yang mengalami penyakit alergi (alahan) mata. Kanak-kanak kerap kali mengalami keadaan mata merah dan mengadu keadaan mata yang tidak selesa.
Dalam bahasa perubatan, penyakit ini dikenali sebagai allergic conjunctivitis. Keadaan ini menyebabkan mereka kerap tidak menghadiri persekolahan dan menimbulkan keresahan para ibu bapa.
Terdapat ramai juga di kalangan ibu bapa dan para guru yang kurang memahami tentang penyakit alergi mata ini dan menyangka keadaan ini boleh berjangkit kepada pelajar-pela |
|
| psikologi |
|
| 12:24PM 17 March |
|
0 komen |
|
| SEMPATKAH MATA MENATAP CUCU? |
|
| Oleh NURUL ANUAR KARIkesihatan@utusan.com.my
PENGLIHATAN dan kesihatan mata! Bagi kebanyakan daripada kita, kesihatan mata sering kali diambil remeh sedangkan menjadi buta diperakui ramai sesuatu yang lebih menggerunkan daripada mati muda.
Sempena Hari Glaukoma Sedunia pada 12 Mac ini, maklumat penyakit mata ini akan cuba diketengahkan untuk meningkatkan pemahaman tentang risiko dan juga pencegahannya.
Mungkin ramai yang tidak tahu apa itu glaukoma, tetapi secara ringkasnya ia boleh menyebabkan |
|
| psikologi |
|
| 12:23PM 17 March |
|
0 komen |
|
| SEMPATKAH MATA MENATAP CUCU? |
|
| Oleh NURUL ANUAR KARIkesihatan@utusan.com.my
PENGLIHATAN dan kesihatan mata! Bagi kebanyakan daripada kita, kesihatan mata sering kali diambil remeh sedangkan menjadi buta diperakui ramai sesuatu yang lebih menggerunkan daripada mati muda.
Sempena Hari Glaukoma Sedunia pada 12 Mac ini, maklumat penyakit mata ini akan cuba diketengahkan untuk meningkatkan pemahaman tentang risiko dan juga pencegahannya.
Mungkin ramai yang tidak tahu apa itu glaukoma, tetapi secara ringkasnya ia boleh menyebabkan |
|
| komunikasi |
|
| 12:22PM 17 March |
|
0 komen |
|
| PUNCA KUASA KEHIDUPAN |
|
| BADAN manusia terdiri daripada bertrilion sel. Bagaimana badan berfungsi bergantung kepada bagaimana sel yang banyak itu bertindak dan berfungsi. Untuk mempunyai badan yang sihat, setiap satu sel dalam badan mestilah mengeluarkan tenaganya sendiri kerana sel-sel tersebut tidak boleh meminjam tenaga antara satu sama lain.
Di dalam sel, tenaga dibuat oleh struktur mikroskopik dikenali sebagai mitokondria. "Mitokondria ialah janakuasa sel-sel kita," ujar Pengarah Genomics Core di Institut Buck Untuk Penyelidikan Usia di Novato, Califor |
|
| psikologi |
|
| 12:21PM 17 March |
|
0 komen |
|
| KEPERLUAN SARINGAN KANSER PROSTAT |
|
| KANSER prostat merupakan jenis kanser yang kedua paling banyak berlaku di kalangan lelaki selepas kanser paru-paru, terutamanya mereka yang semakin berusia.
Walaupun terdapat ujian bagi mengesan kanser tersebut (antigen khusus prostat - PSA), doktor masih sukar menentukan jika kanser prostat yang baru dikesan berada pada tahap yang boleh membunuh pesakit.
Ini menyebabkan sesetengah pesakit dengan tahap kanser awal turut menerima rawatan berat, seperti pembedahan dan radiasi, yang tidak diperlukan.
l Saringan tahap |
|
| psikologi |
|
| 12:20PM 17 March |
|
0 komen |
|
| PROBIOTIK MENGUATKAN SISTEM IMUN |
|
| ANAK kecil saya kerap mendapat demam selesema. Lebih memburukkan keadaan, anak saya juga mudah mendapat cirit-birit.
Sejak dulu saya perlu lebih berhatihati sama ada memilih pusat asuhan kanak-kanak dan juga tempat permainan untuk mengurangkan risiko jangkitan.
Adakah ia ada kaitan dengan pemberian susu formula sejak kecil yang dikatakan boleh melemahkan sistem imun badan?
Jawapan,
Susu ibu sememangnya kaya dengan khasiat dan ia merupakan makanan sempurna untuk bayi. Sebab itulah ia disarankan agar ibu men |
|
| psikologi |
|
| 12:18PM 17 March |
|
0 komen |
|
| GANGGUAN SEKSUAL PUNCA KEMURUNGAN KANAK-KANAK |
|
| Oleh RABIATUL ADAWIYAH KOH ABDULLAHadawiyah.koh@utusan.com.my
Cynthia menunjukkan bayinya yang disyaki menjadi mangsa dera seksual di Bandar Baru Sentul, Kuala Lumpur baru-baru ini.
|
|
| psikologi |
|
| 12:17PM 17 March |
|
0 komen |
|
| SEMUA PROGRAM DIET BERKESAN? |
|
|
Susunan DIYANA ROSE KAMALLUDEEN
Pilihan diet yang betul membantu penurunan berat badan efektif dan sihat - Gambar hiasan
PENGUSAHA pelbagai jenis teknik diet akan mempertahank |
|
| komunikasi |
|
| 12:15PM 17 March |
|
0 komen |
|
| LATIHAN FUNGSI YANG PRAKTIKAL |
|
| Oleh NOOR FAZRINA KAMAL
SEMUA wartawan diberi peluang melakukan senaman dengan memakai persalinan serta kasut dari siri Nike Woman Sister.
SEBAHAGIAN besar daripada wanita berkerjay |
|
| psikologi |
|
| 12:15PM 17 March |
|
0 komen |
|
| KEMURUNGAN PERLU DIRAWAT |
|
| Oleh NOOR FAZRINA KAMAL
Lesu dan sakit seluruh badan merupakan antara simptom kemurungan. - Gambar hiasan
RASA sakit dan lesu seluruh badan biasanya disebabkan keletihan dan kerja k |
|
| pemakanan |
|
| 12:14PM 17 March |
|
0 komen |
|
| AWASI PILIHAN MAKANAN DI TEMPAT KERJA |
|
| Oleh SADATUL MAHIRAN ROSLISumber: Kementerian Kesihatan Malaysia
berwaspada dengan pengambilan makanan seharian bagi mengurangkan risiko penyakit. - Gambar hiasan
BERPULUH-puluh |
|
| psikologi |
|
| 12:12PM 17 March |
|
0 komen |
|
| KEHIDUPAN TERGENDALA SEBELUM 40 TAHUN |
|
| Oleh DIYANA ROSE KAMALLUDEEN
Sazlina Zamalluddin (berkerusi roda) ditemani bapa (kiri) dan ibunya (kanan) ketika mendaftar untuk mengikuti terapi di Nasam, Petaling Jaya, baru-baru ini.
|
|
| pemakanan |
|
| 12:11PM 17 March |
|
0 komen |
|
| MULAKAN HARI DENGAN OAT ORGANIK |
|
| PIZA panas, segar dan lazat melengkapkan perayaan bagi 32 kanak-kanak kurang bernasib baik dari Agathians Shelter baru-baru ini. Jamuan piza ini adalah sebahagian daripada tanggungjawab sosial korporat Domino's Pizza's .
Ketua Pegawai Operasi Dommal Food Services Sdn. Bhd., Ba U Shan-Ting berkata, Domino's telah menghantar piza kepada kanak-kanak kurang bernasib baik pada musim perayaan sejak tahun 2002 lagi.
"Lawatan Domino's Pizza's ke Agathians Shelter adalah yang terakhir dalam siri lawatan ke-38 rumah dan pertubuhan ke |
|
| psikologi |
|
| 12:07PM 17 March |
|
0 komen |
|
| PETANDA MATA MERAH |
|
| MATA merah atau kemerahan merupakan antara masalah yang sering kali berlaku sehingga menjejaskan keselesaan mata dan ketajaman penglihatan.
Selalunya kita akan mula risau apabila mata mula mengalami masalah sama ada kerap berair, menjadi kabur atau sakit.
Sebenarnya gejala-gejala sedemikian dapat memberi amaran terdapat masalah atau sesuatu yang tidak kena pada mata, dan kita harus mengambil tindakan sewajarnya. |
|
| psikologi |
|
| 12:05PM 17 March |
|
0 komen |
|
| Asfunction:_root.launchURL,0 |
|
| Oleh Norila Daud
PADA September 2006, seorang lelaki, dikenali sebagai Benjamin, berusia 75 tahun, mendapat serangan jantung yang teruk di Indonesia.
Di sana, dia dimasukkan ke sebuah hospital sebelum dipindahkan ke sebuah hospital di Singapura, dan tinggal di situ selama sepuluh hari.
Jantungnya gagal berfungsi ditambah pula kesukaran bernafas berikutan paru-parunya mengandungi air. Tekanan darahnya juga rendah walaupun menjalani terapi ubat pada tahap maksimum.
Benjamin dimaklumkan dia m |
|
| pemakanan |
|
| 12:04PM 17 March |
|
0 komen |
|
| KEAJAIBAN TUMBUHAN HERBA |
|
| Oleh NAZRUL AZIM SHARUDDINnazrul.sharuddin@utusan.com.my
PINTU masuk Taman Konservatif Pertanian yang terletak di UPM, Serdang.
|
|
| pemakanan |
|
| 12:03PM 17 March |
|
0 komen |
|
| AMALAN PEMAKANAN TIDAK SIHAT |
|
|
Para penceramah menjawab soalan-soalan daripada ibu bapa yang hadi pada Seminar Pemakanan Anak Pengasuhan Positif 2009 di Hotel Royale Bintang, Damansara, baru-baru ini.
KEBULURAN atau kekurangan makanan sem |
|
| komunikasi |
|
| 12:02PM 17 March |
|
0 komen |
|
| SEDEKAH |
|
|
Diceritakan dalam sebuah hadis yang diriwayatkan oleh Turmudzi dan Ahmad, seperti berikut:
Tatkala Allah Ta'ala menciptakan bumi, maka bumi pun bergetar. Lalu Allah menciptakan gunung dengan kekuatan yang telah diberikan kepadanya, ternyata bumi pun terdiam. Para malaikat kehairanan akan penciptaan gunung tersebut. Kemudian mereka bertanya "Ya Rabbi, adakah sesuatu dalam pen |
|
| pendidikan |
|
| 12:02PM 17 March |
|
0 komen |
|
| 11 JENIS MANUSIA DIDOA MALAIKAT |
|
|
PERCAYA kepada malaikat adalah antara rukun iman. Ada malaikat yang ditugaskan berdoa kepada makhluk manusia dan sudah tentu seseorang yang didoakan malaikat mendapat keistimewaan. Dalam hidup, kita sangat memerlukan bantuan rohani dalam menghadapi uj |
|
| psikologi |
|
| 11:59AM 17 March |
|
0 komen |
|
| ROMANTIC PHRASES THAT MAKE MEN FALL DEEPER IN LOVE |
|
| Romantic communication is just one of the proven communication tools you can use to make your man fall madly in love and fulfill your heart's romantic desires. There is a lot of love-creating power in the romantic words that come out of your mouth. This article will reveals 70 romantic phrases you can start using today to make your man fall madly in love. You may not say these things phrased exactly the way I have written them, but if you want your man to be addicted to your love, you must speak to him with words that will melt the walls he has |
|
| komunikasi |
|
| 11:58AM 17 March |
|
0 komen |
|
| WANITA YANG PATUT DIJAUHI OLEH LELAKI |
|
| Ada satu pandangan daripada pakar cinta di luar negara berkenaan ciri-ciri wanita yang wajib dijauhi.1. Wanita kategori liar.Inilah jenis wanita yang sering dinasihati oleh mana-mana ibu untuk dijauhi. Pada awalnya, perhubungan dengan wanita sebegini sememangnya menyeronokan.Dia selalu melakukan sesuatu di luar jangkaan. Perasaan selalu mencuba sesuatu yang bagus, tetapi sikap cuba-cubanya tidak wujud sempadan. Kita teruja dengan kegilaannya tetapi tak kita sedar, tersadung dalam masalah yang diciptanya.2. Wa |
|
| pemakanan |
|
| 11:57AM 17 March |
|
0 komen |
|
| HIKMAH MENYUSUKAN BAYI |
|
| KEHAMILAN merupakan antara tempoh paling sensitif dan kritikal bagi golongan wanita terutama yang bakal melahirkan anak pertama.Ketika ini wanita hamil dihantui pelbagai perasaan tidak yakin, bimbang dan ragu-ragu tentang keselamatan bayi dalam kandungannya.Soalan-soalan seperti “Adakah tubuh saya terlalu kecil untuk menampung anak” atau “adakah tubuh saya mampu membekalkan nutrien mencukupi untuk bayi”, adalah antara yang mengusik naluri bakal ibu.Ia menjadi masalah apabila persoalan tersebut mendorong mereka mencuba se |
|
| pendidikan |
|
| 05:26PM 16 March |
|
0 komen |
|
| BILA AL – QURAN MULA BERSUARA |
|
| Waktu engkau masih kanak-kanak.............kau laksana kawan sejatikuDengan wudu', aku kau sentuh dalam keadaan suci, aku kau pegangAku, kau junjung dan kau pelajariAku engkau baca dengan suara lirih atau pun keras setiap hariSetelah selesai engkau menciumku mesraSekarang engkau telah dewasa..............Nampaknya kau sudah tak ber |
|
| pendidikan |
|
| 01:46PM 16 March |
|
0 komen |
|
| Warna Warni Kehidupan: Hak Anak-Anak |
|
| Alhamdulillah, syukur pada Allah yang Kuat dan yang Hebat dalam segala hal.Nikmat Allah yang tidak terhingga ini, membolehkan kita bernafas dan hidup dengan penuh ketenangan dan kenikma |
|
| pendidikan |
|
| 01:42PM 16 March |
|
0 komen |
|
| Ceritakan Kepada Anak Anda |
|
| Pada usia 28 bulan hingga 3 tahun, kanak-kanak sangat gemar mendengarkan cerita. Perhatiannya terhadap sesuatu adalah singkat, maka ibu hendaklah memilih kisah-kisah yan |
|
| pendidikan |
|
| 01:34PM 16 March |
|
0 komen |
|
| Kecacatan Pendengaran |
|
| Kanak-kanak yang mempunyai kesukaran mendengar memerlukan peluang untuk belajar bagaimana mendengar dan bercakap. Sediakan aktiviti yang menggalakkan perkembangan komunikasi dan bahasa mereka. Kanak-kanak ini boleh memperbaiki kemahiran bercakap melalui latihan. Aktiviti-aktiviti yang memerlukan int |
|
| pendidikan |
|
| 01:33PM 16 March |
|
0 komen |
|
| Kecacatan Fizikal |
|
| Kanak-kanak yang mempunyai kecacatan fizikal mempunyai keperluan tertentu, bergantung kepada kecacatan mereka. |
|
|
| Popular Hari Ini |
|
|
| Artikel |
|
|
|
